01昨天在刷手机，看到一个新颖热词名叫：零负债人群。 字面意思很好理解，就是指没有房贷、没有车贷、没有网贷的这群人。但需要和无房无车无资产的人区别开来，零负债人群特指有资产提前还贷或不愿贷款的人，不是躺平而是消费清醒。
零负债人群最显著的消费理念就是，不会刻意去装富，提前消费，也不会痴迷于奢侈品，而是消费更贴近生活需要，彻底不想背负贷款生活，不会被贷款影响生活质量。
翻了一下这个视频的评论区，里面有很多网友不相信现在竟然还有零负债人群，并且还特地晒出了数据：截至2025年11月，中国负债人口达7.83亿，占总人口55.5%。 可以说，在中国，一半的人都有贷款。如此看来，零负债好像是稀缺。
但零负债人群，也并不是不存在。至少我们的父母辈，就属于不愿贷款生活的那群人，而现在很多年轻人也不愿背贷生活，消费更加理性。
他们，就是零负债人群的主力。
我在小红书上看到个00后女孩，她7月份在合肥刚买了房。并不是高新、政务、滨湖等热门板块，相反是庐阳老城区的机关单位宿舍。
房子70多平，公摊很小，6层楼没电梯，但是价格也十分便宜，总价50万轻松拿下。然后一步步老房改造，花了大几万。
她在笔记里也说过自己买房需求，主要就是不想背贷款生活。在老城生活，虽然房子破一点，旧一点，但同样的总价，可以买到更大的面积，可以更自由挑选自己喜欢的户型。
我和朋友聊天，彼此夸这个女孩清醒。没有被世俗观念束缚，房子必须买大，必须买在热门区域买大品牌开发商，而是尊崇本心也量力而行。
其实这种选择，当零负债人群挺好的。在合肥有房住，也没有经济压力，从今往后赚的钱都可以存起来，日子别提多好过了。
02零负债人群出现，其实和消费降级也有很大关系。
以前，钱好赚，大家都乐于去消费和投资。把钱贷出来，哪怕买点理财，收益都比房贷利率高，倒一下就能赚差价。
现在情况恰恰相反，大家都不愿意花钱了，也没有好的理财渠道。钱留在手里，还在贬值越存越亏，索性不如把贷款清掉。
队友发小前些年投资了两套房，每个月还贷2万多。工作还赚钱的时候，还月供很简单，并不把房贷放在心上。
可是这些年经济环境不好，工资也降了大半，经常诉苦说房贷压力太大，每天睁开眼第一件事就是要忙房贷，感觉精神都绷不住了。
今年6月份，最终还是没扛住，把合肥2套房子全部卖掉了。虽然没赚多少钱，但是起码也没亏多少，看着如今房价还在跌，他说庆幸卖得早。
如今整个人精神状态和之前完全不一样了，毕竟手里捏着几百万，选择性多了很多，可以好好重新选一套，或者不买房也可以。
时代是不断变化的，未来也充满无数的变数。无论怎样，都要好好规划一下自己的债务，能提前还的就给还掉；如果不能提前还，起码也要做好预算，控制贷款数量，增加手里存款。
只有这样，才能做到手里有粮，心中不慌。
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